健康蔬菜汤 " " "当我还是个孩子的时候，我最讨厌吃蔬菜。

　　只要碗里有这么小的一块，我就选的很仔细。

　　因为以前听父母说多吃蔬菜对身体好，要经常吃。

　　现在我的态度发生了变化。

　　在我看来，最好的饭菜和汤是蔬菜。

　　所以，毕竟，我经常在食谱中加入美味佳肴。

　　以下是与大家分享我收集的健康蔬菜汤。

　　木瓜绿豆汤减肥解毒功臣：绿豆减肥解毒功效：绿豆有清热解毒消火之功效。

　　它具有很强的解毒作用，可以清除多种毒素。

　　现代医学研究证明，绿豆能降低胆固醇，具有保肝抗过敏作用。

　　夏秋季节，绿豆汤是很好的排毒美容产品。

　　做法： 1、木瓜去皮，去籽切块，海带丝洗净。

　　 2. 瘦肉切成小方块，绿豆和百合洗净备用。

　　 3、砂锅中放入适量的水。

　　 4. 将海带、瘦肉、绿豆和桂皮放入锅中，大火煮沸，小火煮2小时。

　　 5. 加入百合和木瓜，煮15分钟。

　　加盐调味。

　　黄瓜，鸡蛋，紫菜汤。

　　维生素C含量是西瓜的5倍，能美白肌肤，保持弹性，抑制黑色素的形成。

　　黄瓜还可以抑制碳水化合物转化为脂肪，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统非常有益。

　　做法： 1. 锅里放水和姜片煮开 2. 紫菜磨碎后放入锅中，加入黄瓜片 3. 将湿淀粉勾芡，倒出鸡蛋液，最后加入盐和香油品尝和服务。

　　学习了健康蔬菜汤的做法后，有没有朋友迫不及待想尝试一下呢？当你想到，当你准备了这样的汤时，所有的家人都会因为你的工作而品尝到丰盛的家庭盛宴，而且味道鲜美有营养，那么你的心也可以很满足。

　　"