月经不调是指月经的期、量、色、质异常，以及伴随月经周期出现明显不适症状为特征的一类妇科疾病，一旦出现以下这些“信号”，要警惕月经不调。

　　1、月经周期异常 女性月经周期的长短因人而异，约为21-40天不等。如果月经周期不满21天，或是在40天以上，甚至更长时间，就要引起重视。

　　2、月经量异常 正常的月经出血应为一次50～80毫升，以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。如果月经量比平时少一半以上，或是多于原先一倍，甚至出现崩漏，同时伴有贫血、乏力等症状，要尤其当心。

　　3、经期不正常 月经来潮的持续时间正常一般为3-7天，平均5天。如果月经少于3天，或是持续时间过长，超过7天，甚至半个月以上，就属于经期异常。

　　4、伴随不适症状经前期或经行期，出现乳房胀痛、痛经、情绪异常。

　　5、多毛、痤疮、超重甚至肥胖

　　 四肢及上唇汗毛较重，脸部长痤疮，体型较胖，BMI(体重公斤数除以身高米数平方)大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

　　月经不调看似小问题 危害不容小觑

　　 “月经不调在青春期女性中较为常见，曾有调查显示，在六成以上的青春期女性都有月经不调的问题。”之所以多发，与生活压力大、心情变化、生活欠规律、出现重大心理精神创伤有关，部分青春期月经病也和少女的营养状态有关，过度节食可能出现闭经，肥胖易导致月经紊乱、闭经、排卵异常等。

　　 青春期的月经不调看似小问题，对生活影响不大，但从长远而言，带来的危害不容小觑。月经不调只是表象，从本质上反映出女性的排卵功能障碍，黄体功能不足，而这恰是导致流产或不孕的显著因素。

　　 另外，月经不调可能合并有B超显示下的多囊或是代谢障碍，如肥胖、血糖高，如不及时干预，远期罹患子宫内膜癌、心血管疾病的风险将大大增加。因此对于青春期出现月经不调，要尤为重视。